【产后腰疼是什么原因引起的】产后腰疼是许多产妇常见的问题，可能由多种因素引起。以下是主要原因的总结：
| 原因 | 说明 |
| 孕期身体变化 | 怀孕期间激素变化导致骨盆松弛，增加腰部负担 |
| 分娩过程影响 | 阴道分娩可能导致肌肉和韧带拉伤，或剖腹产术后恢复不佳 |
| 腰部肌肉无力 | 怀孕期间腹部肌肉变弱，腰部支撑力下降 |
| 不良姿势 | 抱婴儿、哺乳时姿势不当，加重腰部压力 |
| 睡眠不足 | 疲劳和睡眠质量差影响身体恢复 |
产后腰疼通常在几周内逐渐缓解，若持续不退，建议及时就医检查。合理休息、适当锻炼及保持良好姿势有助于缓解症状。
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