【睡觉时无意识抽搐是怎么回事】人在睡眠中出现无意识抽搐是一种常见现象，通常无需过度担心。以下是相关原因的总结：
| 原因 | 说明 |
| 神经系统反应 | 睡眠初期，大脑和肌肉尚未完全放松，可能出现短暂抽搐。 |
| 缺乏矿物质 | 钙、镁等矿物质不足可能引发肌肉不自主收缩。 |
| 疲劳或压力大 | 身体疲劳或精神紧张可能导致睡眠中肌肉抽动。 |
| 睡眠障碍 | 如睡眠呼吸暂停综合征等，可能影响睡眠质量，引发抽搐。 |
多数情况下，这种抽搐是正常的生理现象，但如果频繁发生或伴随其他症状，建议咨询医生以排除潜在健康问题。
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