【睡觉时为什么会打呼噜呢】打呼噜是很多人在睡眠中常见的现象，主要是由于呼吸道部分阻塞，导致空气流动时产生振动。以下是对打呼噜原因的总结：
| 原因 | 说明 |
| 呼吸道狭窄 | 鼻腔、咽喉或软腭结构异常，使气流受阻。 |
| 肥胖 | 脂肪堆积在颈部，压迫气道，增加打鼾风险。 |
| 酒精或药物 | 会放松喉部肌肉，导致气道变窄。 |
| 睡姿不当 | 仰卧时舌头后坠，容易引起呼吸不畅。 |
| 年龄增长 | 喉部肌肉松弛，更容易发生打鼾。 |
打呼噜不仅影响自己睡眠质量，也可能干扰他人。如有严重打鼾或伴随呼吸暂停，建议及时就医检查。
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