【多囊卵巢综合症不能吃的食物】多囊卵巢综合症（PCOS）是一种常见的内分泌疾病，饮食对病情管理至关重要。以下是一些应避免或减少摄入的食物：
| 食物类别 | 原因 | 建议 |
| 高糖食品 | 易导致胰岛素升高，加重症状 | 如甜点、含糖饮料 |
| 精制碳水 | 促使血糖波动，影响激素平衡 | 如白面包、白米饭 |
| 油炸食品 | 含高脂肪，易引发炎症 | 如薯条、油炸小吃 |
| 奶制品 | 可能增加雄激素水平 | 特别是脱脂牛奶 |
| 加工食品 | 含添加剂和反式脂肪 | 如香肠、罐头食品 |
建议选择低GI食物、高纤维、优质蛋白和健康脂肪，有助于稳定血糖和改善激素水平。
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