【肥胖是什么原因引起的】肥胖是由于能量摄入超过消耗,导致脂肪在体内过度积累。其成因复杂,涉及生活习惯、遗传因素、代谢问题等多方面。
原因类别 | 具体因素 |
饮食因素 | 高热量饮食、暴饮暴食、零食过多 |
运动不足 | 缺乏规律运动,久坐不动 |
遗传因素 | 家族中有肥胖史,基因影响代谢 |
内分泌失调 | 如甲状腺功能减退、胰岛素抵抗等 |
心理因素 | 压力大、情绪性进食 |
药物影响 | 某些药物(如激素类)可能导致体重增加 |
综上,肥胖并非单一因素所致,需从生活方式、饮食结构和健康习惯等多方面进行调整,才能有效预防和控制。
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