【高低肩的原因及危害】高低肩是指两侧肩膀高度不一致，常见于日常生活中。其成因多样，影响身体平衡与健康。
| 原因 | 危害 |
| 长期姿势不良 | 引起脊柱侧弯、肌肉不平衡 |
| 一侧习惯性用力 | 导致肩颈疼痛、肩关节劳损 |
| 肌肉力量失衡 | 影响体态美观，增加受伤风险 |
| 骨骼结构异常 | 可能引发关节炎等慢性病 |
长期忽视高低肩问题，可能引发肩颈僵硬、头痛、呼吸不畅等连锁反应。建议通过调整坐姿、加强锻炼、必要时咨询专业医生进行矫正。保持良好的身体姿态，有助于预防和改善高低肩问题。
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