【玛卡和枸杞泡水喝能壮阳吗】玛卡和枸杞都是传统食材，常被用于养生。那么它们泡水喝是否能“壮阳”呢？以下是综合分析：
| 项目 | 玛卡 | 枸杞 |
| 功效 | 有助于提升精力、缓解疲劳 | 补肝肾、明目、增强免疫力 |
| 是否能壮阳 | 有辅助作用，但效果因人而异 | 有一定补肾作用，但不直接壮阳 |
| 建议 | 可适量食用，配合健康生活方式 | 适合日常养生，不宜过量 |
总结：玛卡和枸杞泡水对身体有益，但“壮阳”并非立竿见影的效果。建议结合均衡饮食和良好作息，如有需要应咨询专业医生。
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