【高低肩的原因】高低肩是指两侧肩膀高度不一致，常见于日常生活中。其原因多样，主要包括以下几方面：
| 原因 | 说明 |
| 姿势不良 | 长期低头、驼背等不良姿势易导致肩部肌肉不平衡 |
| 肌肉力量失衡 | 一侧肌肉过度紧张或无力，影响肩部平衡 |
| 骨骼结构问题 | 如脊柱侧弯、骨盆倾斜等结构性问题 |
| 外伤或手术 | 肩部受伤或手术后恢复不当，可能导致肩部不对称 |
| 神经系统疾病 | 如脑瘫、中风等影响肌肉控制 |
改善高低肩需结合姿势调整、锻炼及必要时的医疗干预。日常注意坐姿、加强核心肌群训练有助于缓解症状。
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