【怀孕鼻炎犯了鼻塞严重怎么办】在怀孕期间，由于激素变化，许多准妈妈容易出现鼻炎症状，尤其是鼻塞严重时，会影响睡眠和日常生活。以下是一些安全有效的应对方法：
| 方法 | 说明 |
| 盐水冲洗 | 使用生理盐水清洗鼻腔，有助于清除分泌物，减轻炎症。 |
| 保持湿润 | 使用加湿器或在房间放一盆水，避免空气干燥刺激鼻腔。 |
| 避免过敏原 | 如尘螨、花粉等，减少接触可降低鼻炎发作频率。 |
| 抬高枕头 | 睡觉时抬高头部，有助于缓解夜间鼻塞。 |
| 医生指导用药 | 若症状严重，可在医生指导下使用安全的鼻喷剂。 |
注意：怀孕期间应避免自行用药，建议咨询专业医生后再做决定。
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