【马蹄荸荠的功效与作用有哪些】马蹄荸荠是一种常见的水生植物，其果实可食用，具有多种营养价值和健康功效。以下是其主要作用与功效的总结。
| 功效与作用 | 说明 |
| 清热解毒 | 可缓解体内热毒，适合上火时食用 |
| 润肺止咳 | 对咳嗽、喉咙不适有一定缓解作用 |
| 利尿通淋 | 有助于促进排尿，改善水肿问题 |
| 补充水分 | 含水量高，能有效补充身体所需水分 |
| 促进消化 | 含膳食纤维，有助于肠胃蠕动 |
| 降低血糖 | 适量食用有助于调节血糖水平 |
马蹄荸荠不仅味道清甜，还具有较高的食疗价值，适合日常食用。但需注意适量，避免过量引起不适。
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