【来月经时颜色不正常是咋回事】月经颜色异常可能是身体发出的信号，了解其原因有助于及时调整或就医。以下是常见情况总结：
| 现象 | 可能原因 | 建议 |
| 颜色偏黑 | 经血滞留、宫寒 | 注意保暖，避免生冷食物 |
| 颜色鲜红 | 月经初期或量多 | 属于正常现象，无需担心 |
| 颜色淡红 | 激素水平变化、贫血 | 注意营养均衡，必要时检查 |
| 颜色发灰 | 感染或子宫内膜脱落 | 建议及时就医检查 |
月经颜色受多种因素影响，如饮食、情绪、生活习惯等。若长期异常或伴有腹痛、异味等症状，应及时咨询医生。保持良好作息和饮食习惯，有助于维持月经健康。
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