【马齿苋的功效与作用有什么】马齿苋是一种常见的野生植物，具有多种药用和食用价值。它富含维生素、矿物质和抗氧化成分，常用于调理身体和辅助治疗一些疾病。
| 功效与作用 | 说明 |
| 清热解毒 | 可缓解咽喉肿痛、口腔溃疡等炎症症状 |
| 凉血止血 | 对便血、鼻出血等有一定辅助疗效 |
| 降血糖 | 含有类似胰岛素的物质，有助于调节血糖 |
| 抗菌消炎 | 对部分细菌和真菌有抑制作用 |
| 促进消化 | 富含膳食纤维，有助于改善肠胃功能 |
马齿苋可炒食、煮汤或做凉拌菜，日常食用对健康有益。但孕妇及脾胃虚寒者应慎用。
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