【马齿苋的功效与作用有哪些】马齿苋是一种常见的野生植物，具有丰富的营养价值和多种药用价值。它性寒、味酸，归肝、大肠经，常用于清热解毒、凉血止血、消肿散结等。
| 功效与作用 | 说明 |
| 清热解毒 | 可缓解咽喉肿痛、口腔溃疡等症状 |
| 凉血止血 | 对便血、鼻出血等有一定疗效 |
| 消肿散结 | 常用于治疗疮疖、湿疹等皮肤问题 |
| 降血糖 | 含有多种活性成分，有助于调节血糖水平 |
| 抗氧化 | 富含维生素C和多酚类物质，有助于延缓衰老 |
马齿苋可炒食、煮汤或入药，但脾胃虚寒者应慎用。合理食用能有效提升健康水平。
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