【断奶期涨奶的处理方法包括：】总结：
断奶期间，乳房因乳汁积聚可能出现胀痛，需采取适当措施缓解不适。以下为常见处理方法。
| 方法 | 说明 |
| 冷敷 | 使用冷毛巾或冰袋敷乳房，可减轻肿胀和疼痛。 |
| 热敷 | 哺乳前热敷有助于乳汁排出，缓解堵塞。 |
| 手动挤奶 | 适量挤出部分乳汁，避免过度充盈。 |
| 避免刺激 | 减少对乳房的刺激，如避免频繁按摩或哺乳。 |
| 穿戴支撑内衣 | 选择合适内衣，减少乳房晃动带来的不适。 |
| 药物辅助 | 在医生指导下使用止痛药或中药调理。 |
注意：若出现严重红肿、发热等症状，应及时就医。
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