【驼奶的功效与作用是什么】驼奶作为一种营养丰富的天然饮品，近年来受到越来越多关注。它不仅含有丰富的蛋白质、维生素和矿物质，还具有多种健康功效。
| 功效与作用 | 说明 |
| 补充营养 | 富含钙、铁、维生素C和B族维生素，有助于增强体质。 |
| 增强免疫力 | 含有免疫球蛋白，有助于提高身体抵抗力。 |
| 改善消化 | 含有乳糖和益生菌，有助于调节肠道功能。 |
| 促进骨骼健康 | 钙含量高，有助于预防骨质疏松。 |
| 适合乳糖不耐人群 | 乳糖含量低于牛奶，更适合乳糖不耐受者。 |
总体来看，驼奶是一种营养价值高的饮品，适合日常饮用。但需注意适量，并根据个人体质选择是否适合长期食用。
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