【眼肿怎么快速消肿】眼肿是常见的现象，可能由熬夜、过敏、水肿或眼部感染引起。以下是一些快速消肿的方法总结：
| 方法 | 说明 |
| 冷敷 | 用冷毛巾或冰袋敷眼，每次10分钟，可收缩血管，减轻肿胀。 |
| 热敷 | 适用于眼部疲劳或炎症，促进血液循环，缓解不适。 |
| 按摩 | 轻柔按摩眼周，促进淋巴循环，帮助排出多余水分。 |
| 睡前避免高盐饮食 | 减少水分滞留，预防晨起眼肿。 |
| 使用眼霜 | 含有咖啡因或维生素K的眼霜有助于紧致肌肤、减轻浮肿。 |
注意：若眼肿持续不退或伴有疼痛、视力模糊，应及时就医。
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