【上海冬至吃什么】冬至是上海传统节日之一，人们会通过饮食来庆祝这一节气。上海冬至的饮食文化融合了江南地区的特色，既有地方风味，也讲究养生。
| 节日食品 | 说明 |
| 汤圆 | 上海人称“冬至团”，象征团圆和幸福，多为芝麻、豆沙等口味 |
| 红豆粥 | 冬至吃红豆粥，寓意驱寒避邪 |
| 鸡肉汤 | 冬至进补，常以鸡汤暖身 |
| 菜饭 | 用腊肉、香肠等搭配米饭，味道浓郁 |
除了这些传统食物，一些家庭还会准备年糕、八宝饭等，丰富冬至餐桌。冬至不仅是节气，也是家人团聚的时刻，饮食习惯也体现了上海人的生活智慧与文化传承。
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