【绿豆糕热量高吗】绿豆糕是一种传统小吃，口感清爽，适合夏季食用。但它的热量如何呢？下面进行简要总结。
绿豆糕主要由绿豆粉、糖、油等制成，属于中等热量食物。每100克绿豆糕大约含有250-300千卡的热量，具体数值因配方不同而有所差异。
| 项目 | 含量（每100克） |
| 热量 | 250-300 千卡 |
| 蛋白质 | 5-8 克 |
| 脂肪 | 10-15 克 |
| 碳水化合物 | 30-40 克 |
总体来看，绿豆糕热量不算特别高，但因其含糖和油脂较多，建议适量食用，尤其对于控制体重或血糖的人群更需注意。
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