【12款酸奶热量测评】本次测评对市面上常见的12款酸奶进行了热量对比，帮助消费者更清晰地了解不同产品的营养信息。从结果来看，各品牌酸奶的热量差异较大，主要受添加糖分和脂肪含量影响。
| 品牌 | 热量（kcal/100g） | 备注 |
| A | 58 | 低糖 |
| B | 72 | 含果粒 |
| C | 65 | 无糖 |
| D | 80 | 高蛋白 |
| E | 60 | 低脂 |
| F | 75 | 原味 |
| G | 68 | 乳酸菌 |
| H | 85 | 含坚果 |
| I | 62 | 无添加 |
| J | 70 | 果味 |
| K | 63 | 低卡 |
| L | 90 | 高糖 |
总体来看，选择低糖、低脂或无糖酸奶更适合控卡人群。建议根据自身需求选择合适的产品。
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