【胶原蛋白并不能被人体直接吸收】胶原蛋白是皮肤、骨骼和结缔组织的重要成分，但其并不能被人体直接吸收。当通过食物或补充剂摄入胶原蛋白时，它会在消化系统中被分解为氨基酸和小肽，随后被肠道吸收并运输至全身。这些成分在体内重新合成胶原蛋白，但效率有限。
| 项目 | 内容 |
| 胶原蛋白来源 | 食物、补充剂 |
| 吸收方式 | 分解为氨基酸后吸收 |
| 是否直接吸收 | 否 |
| 作用机制 | 氨基酸参与体内胶原蛋白合成 |
因此，单纯依赖胶原蛋白补充可能效果有限，需结合健康饮食与生活方式改善。
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