【血脂高喝什么茶叶】血脂高的人在日常饮食中应注意选择有助于调节血脂的饮品。茶叶作为一种天然饮品，适量饮用对健康有益。以下是几种适合血脂高人群饮用的茶叶及其作用总结：
| 茶叶种类 | 功效说明 |
| 绿茶 | 含有茶多酚，有助于降低胆固醇和血脂水平 |
| 红茶 | 有助于促进血液循环，改善血脂代谢 |
| 普洱茶 | 有助降脂减肥，长期饮用可辅助调节血脂 |
| 乌龙茶 | 有助于分解脂肪，减少血脂堆积 |
| 菊花茶 | 清肝明目，辅助调节血脂 |
建议每天饮用1-2杯，避免空腹饮用，并注意控制糖分摄入。如有严重血脂问题，应结合医生建议进行综合调理。
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