【迷迭香的功效与作用是什么】迷迭香是一种常见的香草植物，不仅在烹饪中广泛应用，还具有多种健康功效。它富含抗氧化成分，有助于增强免疫力、改善记忆力，并对心血管健康有益。
以下是迷迭香的主要功效与作用总结：
| 功效与作用 | 说明 |
| 抗氧化 | 含有丰富多酚类物质，帮助清除自由基 |
| 提高记忆力 | 促进大脑血液循环，增强认知能力 |
| 抗炎抗菌 | 可缓解炎症，抑制细菌生长 |
| 改善消化 | 促进胆汁分泌，帮助食物消化 |
| 缓解压力 | 具有镇静作用，有助于放松身心 |
| 美容护肤 | 外用可改善皮肤状态，延缓衰老 |
适量使用迷迭香，既能增添风味，又能带来健康益处。但需注意，孕妇及过敏体质者应谨慎使用。
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