【痘痘里面的白色米粒是什么】总结：
痘痘中的白色米粒通常是皮脂腺分泌物与角质混合形成的“粉刺”。它们是痤疮的常见表现，分为闭合性粉刺和开放性粉刺两种类型。了解其成因有助于正确护理皮肤。
| 项目 | 内容 |
| 白色米粒是什么 | 痘痘中的白色颗粒多为皮脂和角质混合物，称为粉刺 |
| 成因 | 毛囊堵塞、油脂分泌过多、角质堆积 |
| 类型 | 闭合性粉刺（白头）、开放性粉刺（黑头） |
| 是否可自行消退 | 可通过清洁、去角质等方式改善 |
| 注意事项 | 避免用手挤压，防止感染和留疤 |
建议： 保持皮肤清洁，使用温和护肤品，必要时咨询皮肤科医生。
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