【萝卜的营养价值有哪些】萝卜是一种常见的蔬菜，富含多种营养成分，对人体健康有诸多益处。以下是萝卜的主要营养价值总结：
| 营养成分 | 功效与作用 |
| 维生素C | 增强免疫力，促进胶原蛋白合成 |
| 膳食纤维 | 促进消化，预防便秘 |
| 胡萝卜素 | 转化为维生素A，保护视力和皮肤健康 |
| 硫化物 | 具有抗菌、抗炎作用 |
| 钾 | 调节血压，维持心脏健康 |
萝卜性凉，适合夏季食用，能清热解毒、润肺止咳。日常可生吃、炒食或煮汤，是营养均衡饮食中的好选择。
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问 萝卜的营养价值有哪些
2025-10-13 13:07:08
问题描述：
萝卜的营养价值有哪些，真的熬不住了，求给个答案！
答推荐答案
2025-10-13 13:07:08
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