【山楂泡水可以减肥吗】山楂泡水是一种常见的饮品，因其酸甜口感和一定的健康功效受到欢迎。关于它是否能帮助减肥，需要从多个角度分析。
| 项目 | 内容 |
| 是否能减肥 | 不直接减肥，但可能辅助 |
| 热量 | 每100ml约50大卡，低热量 |
| 成分作用 | 含有机酸、黄酮类物质，助消化、促代谢 |
| 注意事项 | 不宜空腹饮用，过量可能伤胃 |
山楂泡水本身热量较低，适量饮用不会增加体重。其含有的成分有助于促进肠胃蠕动，改善消化功能，间接对体重管理有一定帮助。但单靠山楂泡水无法达到明显减重效果，需结合合理饮食与运动。
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