【膝盖筋膜炎的症状及治疗方法】膝盖筋膜炎是一种常见的运动损伤，主要表现为膝盖周围疼痛和不适。以下是其症状与治疗方式的总结：
| 症状 | 治疗方法 |
| 膝盖疼痛，尤其在活动时 | 休息与减少剧烈运动 |
| 晨起或久坐后僵硬感 | 热敷或冷敷缓解炎症 |
| 膝盖肿胀、压痛 | 使用抗炎药物（如布洛芬） |
| 行走困难或膝盖无力 | 物理治疗增强肌肉力量 |
| 疼痛持续不减 | 就医检查，必要时进行注射或手术 |
建议患者在出现症状时及时调整生活习惯，避免过度使用膝盖。若症状严重或持续不缓解，应尽早咨询专业医生，以获得针对性治疗。
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