【紫石英的功效与作用】紫石英是一种常见的矿物药材，具有多种药用价值。它性温、味甘，归心、肾经，常用于调理心神不宁、肾虚等症状。
| 功效 | 作用说明 |
| 镇静安神 | 缓解焦虑、失眠，改善睡眠质量 |
| 补肾益精 | 对肾虚引起的腰膝酸软有一定调理作用 |
| 温阳散寒 | 适用于寒湿所致的关节疼痛或体寒 |
| 养心安神 | 有助于稳定情绪，缓解心悸 |
紫石英多用于中药方剂中，如安神汤、补肾丸等。使用时需遵医嘱，避免过量或长期服用。总体而言，紫石英在传统中医中应用广泛，对身心调养有积极作用。
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