【膝盖骨刺怎么治疗最好】总结：
膝盖骨刺（骨赘）是关节退行性病变的常见表现，治疗方法需根据病情轻重选择。保守治疗适用于早期症状，包括休息、物理治疗和药物；严重时需考虑手术。日常护理和预防同样重要。
| 治疗方式 | 适用情况 | 优点 | 注意事项 |
| 保守治疗 | 轻度疼痛、活动受限 | 非侵入、风险低 | 需长期坚持 |
| 物理治疗 | 缓解疼痛、改善功能 | 增强肌肉、延缓恶化 | 需专业指导 |
| 药物治疗 | 疼痛明显 | 快速缓解 | 长期使用有副作用 |
| 手术治疗 | 严重变形、功能障碍 | 根本解决 | 风险高、恢复期长 |
建议患者结合自身情况，在医生指导下制定个性化方案，同时注意避免过度负重，保持合理运动。
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