【感冒如何食疗】感冒是常见的呼吸道疾病，适当食疗有助于缓解症状、加速康复。以下为常见感冒类型及对应的食疗建议：
| 感冒类型 | 症状 | 食疗建议 |
| 风寒感冒 | 发冷、流清涕、无汗 | 姜汤、葱白粥、红糖水 |
| 风热感冒 | 发热、咽喉痛、流黄涕 | 薄荷茶、绿豆汤、梨水 |
| 暑湿感冒 | 头重、胸闷、食欲差 | 绿豆薏米粥、冬瓜汤 |
| 气虚感冒 | 容易疲劳、反复感冒 | 山药粥、红枣枸杞汤 |
饮食应清淡易消化，避免辛辣油腻。多喝温水，保持充足休息，有助于身体恢复。若症状严重，应及时就医。
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问 感冒如何食疗
2025-10-13 10:46:14
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感冒如何食疗，在线求解答
答推荐答案
2025-10-13 10:46:14
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
