【晒红后如何快速补救】晒红是皮肤受到紫外线伤害后的常见反应，及时处理能有效缓解不适并促进恢复。以下是晒红后的快速补救方法总结：
| 方法 | 作用 | 注意事项 |
| 冷敷 | 缓解红肿疼痛 | 每次不超过15分钟 |
| 使用芦荟胶 | 镇静、保湿 | 选择无酒精成分 |
| 多喝水 | 帮助代谢废物 | 每天至少1.5升 |
| 避免阳光 | 防止二次伤害 | 外出需戴帽、涂防晒 |
| 补充维生素C | 促进修复 | 可通过食物或补充剂 |
晒红后应避免使用刺激性护肤品，保持皮肤清洁与湿润。若症状严重，建议及时就医。
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问 晒红后如何快速补救
2025-10-13 10:43:58
问题描述：
晒红后如何快速补救，这个怎么操作啊？求手把手教！
答推荐答案
2025-10-13 10:43:58
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
