【肚子胀气还腹泻怎么办】肚子胀气又腹泻，是常见的消化系统问题，可能由饮食不当、肠道菌群失调或感染引起。以下是应对方法的总结：
| 问题 | 原因 | 应对方法 |
| 胀气 | 食物发酵、吞气过多 | 避免产气食物，如豆类、碳酸饮料；细嚼慢咽 |
| 腹泻 | 感染、食物不耐受 | 多喝水，补充水分和电解质；必要时服用止泻药 |
| 同时出现 | 肠道功能紊乱 | 保持规律饮食，避免油腻刺激食物；可尝试益生菌 |
建议根据自身情况调整饮食，并注意休息。若症状持续或加重，应及时就医。
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问 肚子胀气还腹泻怎么办
2025-10-13 10:26:09
问题描述：
肚子胀气还腹泻怎么办，急到原地打转，求解答！
答推荐答案
2025-10-13 10:26:09
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
