【每日坚果热量】“每日坚果热量”是许多消费者关注的问题。不同品牌和种类的每日坚果热量差异较大，以下为常见产品的热量总结：
| 品牌/种类 | 每100克热量（kcal） | 说明 |
| 良品铺子每日坚果 | 580 | 含核桃、腰果等 |
| 三只松鼠每日坚果 | 600 | 含杏仁、榛子等 |
| 绿色心情每日坚果 | 570 | 含南瓜子、葵花籽等 |
| 自制混合坚果 | 620 | 根据个人搭配调整 |
总体来看，每日坚果热量较高，建议适量食用。选择时可注意配料表，避免过多添加糖或油脂。合理控制摄入量，有助于保持健康饮食。
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