【碱性蔬菜有哪些】在日常饮食中，了解食物的酸碱性有助于保持身体平衡。碱性蔬菜是指在人体代谢后产生碱性物质的蔬菜，有助于中和体内酸性物质。
以下是常见的一些碱性蔬菜：
| 蔬菜名称 | 酸碱性 |
| 菠菜 | 碱性 |
| 西兰花 | 碱性 |
| 胡萝卜 | 碱性 |
| 番茄 | 碱性 |
| 黄瓜 | 碱性 |
| 苦瓜 | 碱性 |
| 南瓜 | 碱性 |
| 土豆 | 中性 |
需要注意的是，食物的酸碱性并非由口感决定，而是根据其代谢产物判断。合理搭配碱性蔬菜，有助于维持体内酸碱平衡。
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问 碱性蔬菜有哪些
2025-10-13 09:28:31
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