【碱性食物有哪些?】碱性食物是指在人体代谢后产生碱性物质的食物，有助于维持体内酸碱平衡。常见的碱性食物包括蔬菜、水果、豆类和部分坚果。
| 食物类别 | 具体食物举例 |
| 蔬菜 | 菠菜、芹菜、胡萝卜、黄瓜、西红柿 |
| 水果 | 苹果、香蕉、梨、橙子、葡萄 |
| 豆类 | 黄豆、绿豆、红豆 |
| 坚果 | 杏仁、核桃（适量） |
建议日常饮食中多摄入这些食物，帮助身体保持健康状态。同时，注意均衡饮食，避免过度依赖单一食物。
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问 碱性食物有哪些?
2025-10-13 09:27:25
问题描述：
碱性食物有哪些?，跪求好心人，拉我出这个坑！
答推荐答案
2025-10-13 09:27:25
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