【头部穴位及其功效】头部是人体经络汇聚之处，许多重要穴位分布在头部，具有调节气血、缓解疲劳、改善睡眠等作用。以下是部分常见头部穴位及其功效总结：
| 穴位名称 | 位置 | 功效 |
| 百会穴 | 头顶正中 | 清热醒脑、安神定志 |
| 风池穴 | 后颈部两侧 | 疏风解表、缓解头痛 |
| 太阳穴 | 头侧额角后方 | 缓解偏头痛、眼部疲劳 |
| 印堂穴 | 两眉之间 | 安神止痛、改善失眠 |
| 肩井穴 | 肩部凹陷处 | 疏通经络、缓解肩颈僵硬 |
以上穴位可通过按摩、针灸等方式刺激，帮助调理身体机能。日常适当按压可缓解压力，提升精神状态。
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