【肚子疼涨气是什么原因】肚子疼涨气是常见的消化系统问题，可能由多种因素引起。以下是常见原因的总结：
| 原因 | 简要说明 |
| 饮食不当 | 吃得太快、过量或食用易产气食物（如豆类、洋葱） |
| 消化不良 | 胃酸分泌不足或胃肠蠕动缓慢导致气体滞留 |
| 肠道菌群失衡 | 肠道内有益菌减少，导致发酵产生过多气体 |
| 压力大 | 精神紧张影响肠胃功能，引发胀气和疼痛 |
| 胃肠疾病 | 如胃炎、肠易激综合征等也可能引起类似症状 |
建议调整饮食习惯，避免暴饮暴食，并保持规律作息。若症状持续或加重，应及时就医检查。
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