【沙棘果的功效与禁忌是什么】沙棘果是一种营养丰富的水果，具有多种健康功效，但也有一定的食用禁忌。以下是其主要特点总结：
| 项目 | 内容 |
| 功效 | 富含维生素C、E、类胡萝卜素及多种抗氧化物质，有助于增强免疫力、保护视力、促进皮肤健康。 |
| 禁忌 | 胃酸过多者慎用；孕妇应适量食用；过敏体质者需先测试是否过敏。 |
沙棘果可直接食用或加工成饮料、果酱等，适合日常保健。但不宜过量，以免引起不适。建议根据个人体质合理选择食用方式。
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问 沙棘果的功效与禁忌是什么
2025-10-13 09:07:10
问题描述：
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答推荐答案
2025-10-13 09:07:10
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
