【西洋参的作用是什么】西洋参，又称花旗参，是一种常见的中药材，具有多种保健和药用价值。它主要功效包括增强免疫力、缓解疲劳、改善睡眠、调节血糖和抗氧化等。
以下为西洋参的主要作用总结：
| 作用 | 说明 |
| 增强免疫 | 提高人体抗病能力，减少感冒等疾病发生 |
| 缓解疲劳 | 改善体力与精神状态，适合工作压力大的人群 |
| 改善睡眠 | 调节神经系统，帮助入睡和提高睡眠质量 |
| 调节血糖 | 对糖尿病患者有一定辅助调理作用 |
| 抗氧化 | 减少自由基损伤，延缓衰老 |
西洋参适合体质虚弱、容易疲劳或需要提高精力的人群使用，但应根据个人体质合理服用，避免过量。
以上就是【西洋参的作用是什么】相关内容，希望对您有所帮助。
