【痛风的饮食】痛风是一种因尿酸代谢异常导致血液中尿酸过高，进而引发关节炎症的疾病。合理的饮食管理对控制病情至关重要。
| 饮食建议 | 说明 |
| 多喝水 | 每日饮水2000ml以上，有助于尿酸排出 |
| 低嘌呤食物 | 如蔬菜、水果、全谷类等，减少尿酸生成 |
| 控制高嘌呤食物 | 如动物内脏、海鲜、浓肉汤等应避免 |
| 限制酒精 | 尤其是啤酒，会抑制尿酸排泄 |
| 控制体重 | 肥胖会增加尿酸合成，需保持健康体重 |
合理搭配饮食，结合生活方式调整，可有效预防和缓解痛风症状。
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问 痛风的饮食
2025-10-13 06:56:12
问题描述：
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2025-10-13 06:56:12
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