【喉咙发炎怎么快速缓解】喉咙发炎常因感冒、过敏或细菌感染引起，症状包括疼痛、干痒和吞咽困难。以下为常见缓解方法总结：
| 方法 | 作用 | 注意事项 |
| 多喝温水 | 缓解干燥，润滑咽喉 | 避免过冷或过热饮品 |
| 盐水漱口 | 消炎杀菌，减轻肿胀 | 每日2-3次，温盐水更佳 |
| 含片/喷雾 | 局部消炎止痛 | 不宜长期使用 |
| 喉咙糖 | 舒缓不适，促进唾液分泌 | 选择无糖型更佳 |
| 保持空气湿润 | 减少刺激，避免干燥 | 使用加湿器或蒸汽吸入 |
建议根据自身情况选择合适方式，若持续不退或伴有高烧，应及时就医。
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