【手指血糖正常值】手指血糖是日常监测血糖的重要方式，常用于糖尿病患者或高血糖风险人群的自我管理。了解正常范围有助于及时发现异常并采取措施。
正常手指血糖值通常分为空腹和餐后两种情况：
| 项目 | 正常范围（mmol/L） |
| 空腹血糖 | 3.9～6.1 |
| 餐后2小时 | ＜7.8 |
若空腹血糖持续高于7.0，或餐后血糖超过11.1，可能提示糖尿病，建议就医进一步检查。此外，不同人群（如孕妇、老年人）的参考范围略有差异，需结合医生建议判断。
保持健康的生活方式，如合理饮食、规律运动，有助于维持血糖在正常范围内。定期监测可帮助早期发现问题，预防并发症。
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