【膝关节疼痛怎么治疗效果好】膝关节疼痛是常见问题，可能由劳损、关节炎或运动损伤引起。治疗需根据病因采取综合措施。
| 治疗方式 | 适用情况 | 效果 |
| 休息与保护 | 轻度疼痛或急性损伤 | 缓解症状，防止恶化 |
| 热敷/冷敷 | 急性期或慢性炎症 | 减轻肿胀和疼痛 |
| 物理治疗 | 关节功能受限 | 增强肌肉力量，改善活动能力 |
| 药物治疗 | 疼痛明显 | 快速缓解，如消炎止痛药 |
| 手术治疗 | 严重损伤或退化 | 根本解决，但风险较高 |
建议在医生指导下选择适合的治疗方案，结合生活习惯调整，如控制体重、避免过度运动等，可有效预防复发。
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