【膝关节疼痛怎么治疗呢】膝关节疼痛是常见问题，可能由劳损、关节炎、损伤等引起。治疗方法需根据病因选择，以下为常见方式总结：
| 治疗方法 | 适用情况 | 注意事项 |
| 休息与保护 | 轻度疼痛或过度使用 | 避免剧烈运动 |
| 冷敷/热敷 | 急性期或慢性炎症 | 冷敷20分钟/次，热敷可缓解僵硬 |
| 物理治疗 | 关节功能障碍 | 需专业指导 |
| 药物治疗 | 炎症或疼痛明显 | 遵医嘱使用止痛药或消炎药 |
| 手术治疗 | 严重损伤或退化 | 仅在保守治疗无效时考虑 |
日常注意保持合理体重、适度锻炼、避免久站久坐，有助于减轻膝关节负担。若疼痛持续或加重，建议及时就医检查。
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