【蛋类热量有多少】蛋类是日常饮食中常见的食材，其热量因种类和大小不同而有所差异。以下是常见蛋类的热量总结：
| 蛋类 | 每100克热量（千卡） |
| 鸡蛋 | 143 |
| 鸭蛋 | 180 |
| 鹅蛋 | 160 |
| 鹤蛋 | 150 |
| 鸽子蛋 | 120 |
鸡蛋是最常见的选择，热量适中，营养丰富；鸭蛋和鹅蛋热量稍高，适合需要增加能量摄入的人群；鸽子蛋则热量较低，适合轻食者。根据个人需求合理选择蛋类，有助于均衡饮食。
以上就是【蛋类热量有多少】相关内容，希望对您有所帮助。
问 蛋类热量有多少
2025-10-13 04:27:20
问题描述：
蛋类热量有多少，急！求解答，求此刻有回应！
