【膝盖扭到筋了几天能好】膝盖扭到筋了，通常指的是韧带或肌肉拉伤。恢复时间因人而异，取决于伤势的严重程度。以下是常见情况的总结：
| 伤势程度 | 恢复时间 | 建议处理方式 |
| 轻微拉伤 | 1-2周 | 休息、冰敷、加压包扎 |
| 中度损伤 | 2-4周 | 休息、物理治疗、避免剧烈运动 |
| 严重撕裂 | 4-8周或更久 | 医疗干预、康复训练 |
建议在受伤后及时就医，明确伤情，避免延误治疗。日常注意保护膝盖，避免重复受伤。
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问 膝盖扭到筋了几天能好
2025-10-13 04:07:32
问题描述：
膝盖扭到筋了几天能好，求路过的大神留个言，帮个忙！
答推荐答案
2025-10-13 04:07:32
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
