【虾青素的功效与作用?】虾青素是一种天然的类胡萝卜素，广泛存在于藻类、虾、蟹等生物中。它具有强大的抗氧化能力，对人体健康有诸多益处。
| 功效与作用 | 说明 |
| 抗氧化 | 中和自由基，延缓细胞老化 |
| 美容养颜 | 改善皮肤状态，减少皱纹 |
| 护眼明目 | 保护视网膜，预防视力下降 |
| 抗炎作用 | 减轻炎症反应，促进身体恢复 |
| 增强免疫力 | 提高机体抵抗力 |
虾青素还被研究用于辅助治疗心血管疾病和某些癌症。日常可通过食用深海鱼类、贝类或补充剂获取。建议根据自身情况合理摄入，避免过量。
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