【蔓越莓干的功效与禁忌】蔓越莓干是一种常见的零食，不仅味道酸甜可口，还具有一定的营养价值和健康功效。但食用时也需注意适量，避免对身体造成不良影响。
| 项目 | 内容 |
| 主要功效 | 1. 抗氧化；2. 改善泌尿系统健康；3. 促进消化；4. 补充维生素C |
| 适宜人群 | 一般成年人、需要补充维生素者 |
| 禁忌人群 | 胃酸过多者、糖尿病患者、孕妇（需遵医嘱） |
| 注意事项 | 1. 避免空腹食用；2. 控制摄入量；3. 选择无添加糖的产品 |
综上，蔓越莓干虽好，但应根据自身情况合理食用，以发挥其最大营养价值。
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