【肩胛骨疼是怎么回事？】肩胛骨疼痛可能由多种原因引起，常见于长时间姿势不良、肌肉劳损或骨骼问题。以下是常见原因及简要说明：
| 原因 | 简要说明 |
| 肌肉劳损 | 长时间低头、久坐或过度使用肩部导致 |
| 姿势不良 | 如含胸驼背、枕头过高影响肩胛骨 |
| 颈椎问题 | 颈椎病可能引发肩胛区放射性疼痛 |
| 肩关节疾病 | 如肩周炎、滑囊炎等影响肩胛区域 |
| 骨质疏松 | 骨密度下降可能导致骨痛 |
| 外伤或劳损 | 运动损伤或反复动作造成软组织损伤 |
建议出现持续疼痛时及时就医，明确病因后对症治疗。日常注意保持正确坐姿，适当锻炼肩颈肌肉，有助于缓解不适。
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