【鳗鱼干的营养】鳗鱼干是一种高蛋白、低脂肪的食品，富含多种营养成分，适合日常食用。它不仅味道鲜美，还具有较高的营养价值。
| 营养成分 | 含量（每100克） |
| 蛋白质 | 约30克 |
| 脂肪 | 约5克 |
| 碳水化合物 | 约2克 |
| 维生素A | 较高 |
| 维生素B族 | 富含 |
| 钙 | 含量丰富 |
| 铁 | 含量较高 |
鳗鱼干中的蛋白质易于人体吸收，有助于增强体力和免疫力。同时，它含有丰富的维生素和矿物质，对骨骼健康和血液循环也有益处。建议适量食用，避免过量。
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问 鳗鱼干的营养
2025-10-13 02:47:04
问题描述：
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答推荐答案
2025-10-13 02:47:04
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