【铁皮石斛有什么功效与作用】铁皮石斛是一种传统中药材，具有多种保健和药用价值。它主要生长在温暖湿润的环境中，常用于滋阴清热、养胃生津等。
总结：
铁皮石斛能增强免疫力、改善消化、缓解疲劳，并对眼睛和皮肤有益。其主要成分包括多糖、生物碱和氨基酸。
| 功效与作用 | 说明 |
| 滋阴清热 | 缓解口干舌燥、低热等症状 |
| 养胃生津 | 改善胃部不适、促进消化 |
| 增强免疫力 | 提高身体抵抗力 |
| 抗疲劳 | 减轻体力或脑力疲劳 |
| 明目护眼 | 对视力保护有一定帮助 |
| 美容养颜 | 有助于皮肤健康 |
适量食用铁皮石斛可发挥其保健作用，但应根据个人体质合理使用。
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